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Danse et dépression

Il est très répandu de parler d'évasion, quand on parle de la danse comme activité. Très vite, elle est recommandée aux personnes souffrant de mal-être passager ou d'anxiété. Ici, je ne parlerai pas de cet état passager, mais de celui dont on ne comprend pas l'origine, et qui nous met à terre, nous ...

Les questions: comment et quand les poser?

Je le dis (crie) souvent, il n'y a aucune question idiote. Toutes les questions nous apprennent quelque chose. Toutefois, il y a quelques façons de faire qui peuvent être bienvenues:

 

Essayez d'abord:

Il n'y a rien de mieux pour réussir un mouvement que de l'essayer dans son corps. Lorsque vous n...

How to improve, in dance?
Sometimes we feel like we are reaching a ceiling. This is a very good sign! This means that the time has come to work in depth.

What does working in depth mainly mean?


1- Develop a precise awareness of your body
Each of our members contributes to the movement. Even in the case of isolation (solicitatio...
THE BEGINNERS' DEAL

After more than eight years of teaching, I had to learn to distinguish the different types of beginners. Indeed, a beginner can begin in dance (have no basis at all) or in the specific style I teach (starting with dance basics or mastery of one or more styles). 


The fact is that it can be diffic...

COMMENT BIEN SUIVRE UN COURS DE DANSE?

Comment bien suivre un cours de danse?


Prendre un cours de danse est sans conteste un grand acte de courage et de dépassement de soi. En effet, que l’on soit déjà danseur ou que l’on commence à peine à s’y verser, on ne sait jamais comment notre cerveau va réagir. Je parle bien du cerveau car c’est g...

SE PRÉPARER À IMPROVISER

J’ai pendant très longtemps détesté et craint l’improvisation. Surtout l’improvisation dirigée où un thème est imposé (ou pire, une musique!). C’est le moment que choisit mon cerveau pour allumer tous ses feux et se mettre à cent mille kilomètres à l’heure tandis que mon corps, lui, passe en mode pa...

LE COMPLEXE DU CHEVAL BLESSÉ


Je danse tous les jours. Plus ou moins 30 heures par semaine. Pas étonnant donc, me dit-on, que je sois souvent blessée. Toutefois, les questions qui m’intéressent aujourd’hui visent une analyse plus profonde.


Étant blessée, j’ai l’impression de subir le regard désapprobateur des autres danseurs ains...